⁣ #[2], #[3313], #[162],

15-минутка для твоего пресса. Будем качать пресс, прямые и косые мышцы живота, выполнять планку. Эту тренировку выполняй в течении недели. Если нагрузки показалось мало -...

⁣Сегодня мы поговорим о пяти самых больших ошибках в упражнениях на пресс. И, если честно, ребята, мы подняли эту тему, потому что есть одна огромная ошибка, о которой я...

Удалить сообщение?

Вы уверены, что хотите удалить эту запись? это действие не может быть отменено

встраивать
Удалить комментарий?

Вы уверенны, что хотите удалить этот комментарий?

Удалить комментарий?

Вы уверенны, что хотите удалить этот комментарий?

Заблокировать этого пользователя?

Вы действительно хотите заблокировать этого пользователя? Они не смогут видеть ваш профиль, сообщения или историю.

Разблокировать этого пользователя?

Вы действительно хотите разблокировать этого пользователя? Теперь они смогут следить за вами или видеть ваши сообщения

Согласен на обработку персональных данных